随着手机功能的越发强大，从工作邮件到手机支付，人们对手机的依赖越来越严重。虽然有些人认为这只是一个心理问题，但一项新的研究表明，这种持续的依赖行为会像药物成瘾一样对你的大脑产生影响。

发表在《 Addictive Behaviors》杂志上的一项研究显示，那些对手机社交媒体上瘾的人中，大脑灰质的大小和形状均出现了变化。

在美国，超过24%的8到12岁的孩子拥有自己的智能手机，67%的青少年拥有智能手机，这些青少年平均每天在娱乐媒体上花费6个小时。根据一项实时调查，美国人平均每天在智能手机上花费4个小时。

研究人员表示，大脑灰质控制着一个人的情绪、语言、视觉、听觉、记忆和自制力。我们发现那些对社交媒体上瘾的人中大脑灰质的大小和形状出现了变化，而这种变化类似于药物上瘾引起的大脑灰质变化。

研究人员指出，鉴于智能手机的广泛使用和日益普及，我们的研究对手机无害性提出了质疑，至少对于那些可能发展出与智能手机相关成瘾行为的个人来说是如此。