前几天，一段沈阳大爷大妈把头挂树上锻炼的视频登上了热搜榜单，引发了相关网友的热议。

视频中显示，沈阳一个公园的大树上挂满吊脖健身的大爷大妈，大家通过特制的器材绑住脖子部位，将整个身体吊在树上，并且随意的摇晃、摆动。

据悉，这种悬挂的装置是一位57岁的孙大爷自制研发的，他称这样吊脖式健身能修复颈椎疾患，改善颈肩患处，治疗颈椎病。

但是，专家却并不这么认为。

对于这种自制的悬挂牵引器，有专业的中医院正骨科主任表示，这样的健身方法虽然采用了临床上的牵引原理，但实际上并不可取。

人的颈椎能承受的最大重量在25公斤左右，“吊脖子”健身有可能会直接损伤神经和脊髓，严重的甚至会导致高位截瘫。

另外，此前重庆市体科所群体研究室主任吴月也曾透露，就算进行正规的临床牵引治疗，也需要有专业的医护人员，并不是每个人都适合做牵引治疗。

医生提醒，生活中如果遇到颈椎严重不适，可选择理疗、针灸等方式改善症状。