中国青少年研究中心青年发展研究所副所长张晓冰表示，降低年轻人对婚姻的困惑甚至恐惧心理要加强婚恋观教育，可以将婚恋教育纳入中高等院校教育体系，引导青年人树立理性健康的婚恋观。

在张晓冰看来，降低年轻人对婚姻的困惑甚至恐惧心理，要从三个方面着手。第一，要加强婚恋观教育。一方面，将婚恋教育纳入中高等院校教育体系，引导青年人树立理性健康的婚恋观。另一方面，要引导父母尊重子女的婚恋选择。第二，帮助青年人解决婚恋实际困难。第三，推动更加平等的社会环境和家庭环境。

对于年轻人群的婚育困惑，清华大学社会科学学院社会心理服务研究中心管委会副主任倪子君则进一步表示，步入婚姻后低成本经营好婚姻关系，对于构建幸福和谐的家庭非常重要。

她建议，“在交往过程中，如果无法避免冲突，找到解决冲突的方法，注重肢体语言、语调、表达内容，使用正确的方式进行沟通至关重要。”