6至13岁的儿童夜里睡觉磨牙，可能是因为处于换牙期，比较正常，但过了换牙期，还是止不住的磨牙，那就要警惕了。

想要了解成年人为何睡觉时会磨牙，那么就需要了解下磨牙是怎么回事。

磨牙症是牙齿在无意识状态下承受一定强度咬合力的同时，下颌作一定节律的运动或表现出较大运动倾向的现象，表现为下颌肌肉的间隙性等张性收缩，并伴有规律性的咀嚼似动作，可发生于任何年龄人群，以儿童和年轻人多见。

磨牙症可分为三种类型：

一是磨牙型，常在夜间入睡以后磨牙，又称为夜磨牙；

二是紧咬型，常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象；

三是混合型，兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象，以夜磨牙最为常见。

严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状，甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。

引起成年人睡觉磨牙的原因有很多，总结来看有6个方面：1、睡前吃了不易消化的食物；2、严重缺钙和锌；3、侧卧位睡觉；4、白天玩太累或太紧张；5、肠内寄生虫病；6、口腔疾病。

所以一旦出现严重的、较长时间的磨牙现象，一定要去医院及时检查并做针对性治疗，否则很容易造成口腔或牙齿严重受损。