近30年来，日本人的平均身高不仅没有增加，男性甚至还“越长越矮”。雅虎新闻网18日报道称，日本文部科学省公布的数据显示，1948年，日本17岁男性的平均身高为160.6厘米，1994年增至170.9厘米，2021年降到170.8厘米。 

日本“国立成长发育医疗研究中心”专家森崎菜穗对此表示：低重，即出生时体重小于或等于2500克的新生儿人数增加，可能是导致成年人平均身高下降的主要原因。

背后深层原因是随着科技进步，产妇能够自主选择分娩日期、提前生下孩子，而早产或是刻意控制饮食都会影响新生儿的体重，进而影响成年后的身高。10年后，日本人的身高可能会持续降低，男性可能会再矮两厘米左右。

有的研究，从生活习惯的角度出发，认为日本人停止长高，或许是因为现在的人睡眠、锻炼和外出玩耍的时间减少了。充足的睡眠时间和适当的锻炼，都有利于促进成长的荷尔蒙分泌，所以建议年轻人多睡觉多锻炼。

不同领域的学者们，从饮食习惯到生活习惯，归纳总结了大量原因，来试图解释日本人停止长高的“谜题”，但也有人把目光指向了“房间里的大象”——基因问题。从常识角度来看，基因遗传与环境因素相互作用，共同影响了一个人的身高。欧美人曾对双胞胎进行过研究，报告认为个体身高差异的80%左右，是遗传因素造成的。

东京大学的研究团队在《自然》杂志上发表了一篇论文，通过对19万名日本人的基因组进行测序，在573个地方发现了与日本人身高有关的变异。结果显示：可以使人变高的基因变异，在日本人群体中，可能已经被自然淘汰了。

在日本的历史上，更高的身高，可能是一种对生存“不利”的因素，更“矮小”的身高更有利于生存。这似乎表明，日本人和欧洲人在历史上，曾处在不同的自然选择压力之下，而这种“不同”，最终影响到了日本人身高的基因。

虽然研究没有把话说明，但从我们非专业人士的视角来解读，一个较为悲观的结论可能是——这个岛国上居民，从基因上来说，或许已经触碰到了“身高天花板”。