人体内其实有个一“陀螺仪”，一旦它出现了问题，人就会感觉十分晕眩难受。

据报道，北京的赵女士连续3天熬夜躺着玩手机后，翻身或者坐起来会严重眩晕，随后便到医院就诊，经检查她因玩手机时间太长引发了耳石症。

百度健康医典官微也进行了科普介绍，据其表述，耳石症，就是良性阵发性位置性眩晕。

人的平衡觉感受器包括耳石和三个半规管，患者往往主诉在抬头仰望或仰卧的时候，出现持续数秒的眩晕感，少数会超过一分钟，患者可能会感觉自己想吐，但大多数不会真的吐出来。

这样的眩晕，会影响生活质量。如果确诊，医生大多采取“耳石复位”措施，根据不同眩晕类型选用不同的复位手法，可徒手进行。

同时该官方还表示“至于是不是熬夜躺玩手机导致的……躺着会诱发良性阵发性位置性眩晕患者的眩晕症状，但目前不认为是耳石症的原因。”

据了解，约15%-30%的耳石症患者有过头部创伤。

“这种创伤可能很轻，比如坐车的时候急刹或者追尾，虽然系着安全带，头部依然承受了绝对值很大的加速度。还有一部分患者存在梅尼埃病或既往发生过其他耳病。有的颌面部手术也可能导致耳石症。其他患者，一般是原因不明的特发性耳石症。原因不明的时候，就不要轻易说「xxx引发了xxx」。”

那么出现耳石症后又该如何采取相应的措施呢？B站UP主@耳鼻咽喉科郭医生 给出了“耳石症手法复位”的视频教学，大家可以做个参考（友情提示：如果情况严重，还需及时就医），视频链接：点此跳转观看。